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Fitness und Selbstverteidigung wird in der
Schule durch die philippinische Kampfkunst
“Modern Arnis - Mano Mano” mit ihrem
Selbstverteidigung-System “Kombatan” vom
Master Roland Herlt unterrichtet.
Das System unterteilt sich generell in zwei
Teilbereiche: das Modern Arnis - den Stock-
und Waffenkampf, sowie das Mano Mano - die
waffenlose Selbstverteidigung, was dem
Anfänger einen schnellen Einstieg in die
effektive Selbstverteidigung ermöglicht und
dem Fortgeschrittenen ein breites Spektrum
an Techniken zur Vervollkommnung seiner
Kampfkunst bietet.
Das Training beginnt mit einfachen, aber
wirkungsvollen Techniken, die mit dem
Fortschreiten mehr und mehr an Umfang und
Kombination zunehmen. Aus einfachen
Grundtechniken entwickeln sich stets mehrere
Möglichkeiten der Gegenwehr.
Montags: Erwachsene 18:30 - 20:00 Uhr