Modern Arnis

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Fitness und Selbstverteidigung wird in der Schule durch die philippinische Kampfkunst „Modern Arnis – Mano Mano“ mit ihrem Selbstverteidigungs – System „Kombathan“ vom Grandmaster Roland Herlt unterrichtet.

Das System unterteilt sich generell in zwei Teilbereiche: das Modern Arnis – den Stock- und Waffenkampf, sowie das Mano Mano – die waffenlose Selbstverteidigung, was dem Anfänger einen schnellen Einstieg in die effektive Selbstverteidigung ermöglicht und dem fortgeschrittenen ein breites Spektrum an Techniken zur Vervollkommnung seiner Kampfkunst bietet.

Das Training beginnt mit einfachen, aber wirkungsvollen Techniken, die mit dem Fortschreiten mehr und mehr an Umfang und Kombination zunehmen. Aus einfachen Grundtechniken entwickeln sich stets mehrere Möglichkeiten der Gegenwehr.

Das Training findet für Erwachsene immer am Montag in der Zeit von 18:30 bis 20:00 Uhr statt. Es besteht die Möglichkeit eines mehrmaligen Probetrainings.